Evidenzbasiert
Keine Esoterik. Alles, was wir besprechen, basiert auf gesicherten Erkenntnissen der modernen Ernährungswissenschaft und Medizin.
Expertise
"Ernährung ist kein Regelwerk, sondern die Basis für Ihre tägliche Leistungsfähigkeit."
Die Gründerin
Wissenschaft trifft Individualität.
Mein Name ist die Grundlage für professionelles ErnährungsCoaching München. In einer Welt voller Trends und widersprüchlicher Diät-Versprechen biete ich Ihnen einen Ankerpunkt: wissenschaftlich fundierte Beratung, die Ihre biologischen Bedürfnisse und Ihren Lebensalltag in München respektiert.
Als qualifizierte Nutriziologin betrachte ich den Körper nicht als Maschine, die man lediglich mit dem richtigen Treibstoff füttern muss. Vielmehr geht es um die feine Abstimmung zwischen Mikronährstoffen, hormoneller Balance und der psychologischen Komponente des Genießens.
Meine Qualifikationen
Transparenz ist die Basis für Vertrauen. Meine Expertise basiert auf akademischer Ausbildung und kontinuierlicher Weiterbildung in der klinischen Ernährungsmedizin.
Status
Zertifizierte Ernährungsberaterin
Akademische Basis
Studium der Ernährungswissenschaften mit Schwerpunkt auf präventive Diätetik und Stoffwechselprozesse.
Klinische Erfahrung
Langjährige Praxis in der Kooperation mit medizinischen Einrichtungen zur Begleitung von Stoffwechselerkrankungen.
Spezialisierung
Zusatzqualifikationen in Sporternährung für Athleten sowie Ernährungspsychologie für nachhaltige Verhaltensänderung.
Forschung & Trends
Regelmäßige Teilnahme an Fachkongressen, um aktuelle Erkenntnisse der Mikrobiom-Forschung in die Beratung zu integrieren.
Warum Coaching mehr ist als ein Ernährungsplan.
Ein starrer Plan landet oft nach zwei Wochen in der Schublade. Mein Ansatz bei ErnährungsCoaching München ist anders: Wir entwickeln gemeinsam Strategien, die sich in Ihr Berufsleben und Ihren sozialen Alltag einfügen.
Der Kern meiner Arbeit
- 01 Analyse: Wir schauen uns Blutwerte, Gewohnheiten und Ziele objektiv an.
- 02 Strategie: Keine Verbote, sondern intelligente Alternativen und Portionskontrolle.
- 03 Begleitung: Ich bin Ihr Partner bei der Umsetzung, auch wenn es mal schwierig wird.
Ich glaube an die Kraft der kleinen, aber beständigen Veränderungen. Gesundheit ist ein Langstreckenlauf, kein Sprint. In meiner Praxis in der Leopoldstraße schaffen wir den Raum für diese Entwicklung.
Arbeitsweise
Prinzipien der Beratung.
Individuell
Jeder Stoffwechsel reagiert anders. Wir finden heraus, was für Ihren spezifischen Körpertyp und Ihre Genetik am besten funktioniert.
Nachhaltig
Das Ziel ist Ihre Autonomie. Sie sollen lernen, selbstbewusste Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen, ohne permanenten Coach.
Bereit für eine Veränderung, die sich wirklich nach Ihnen anfühlt?
Standort
Leopoldstraße 30, München
Kontakt
+49 89 67844546
Verfügbarkeit
Mo-Fr: 09:00-18:00 Uhr